l kreatyna

Witam.Mam małe pytanie.Wczoraj nie miałem możliwości zażyć dawki kreatyny.I tu pytanie czy dzisiaj wsiąść podwójna dawkę?

Siema kupiłem ostatnio kreatyne wystarczy jeżeli będę brał ją codziennie 5g rano ok pol godziny po śniadaniu? Trenuje wieczorem

Po co w tej kreatynie tauryna? Boje sie ja kupic bo sie boje ze przez to beda slabsze efekty, bo zamiast samej kreatyny jest jeszcze tauryna, wytlumaczy ktos??

Jak się ma branie różnych preparatów na trądzik z kreatyną???

Siemasz, mam pytanie. Jak dawkować kreatynę, oraz do tego carbo? Kretka Olimp 1250 i CarboNox. Rano, przed, po śniadaniu, przed, po treningu? :>

Witam. Zakupiłem monohydrant kreatyny. Czy warto go brać po 3 miesiącach na siłce, czy na razie sobie odpuścić?

monohydrat vitalmaxa (300mg) + 4.8kg mass xxl jak dawkowac zeby uzyskac optymalny efekt ?

Mozna to brac razem?? duzo to da czy lepiej zrobic dwa odzilne cykle??

czy można łączyć na jednym cyklu??

nie bylo mnie w domu 2 dni (nie bylo to planowane) i nie bralem kreatyny, czy warto brac dalej?

Którą wybrać kreatyną na pierwszy cykl? -CM3 -Olimp Mega Caps 1250mg -kreatyne Vitalmaxa -trec Creatine Proszę o pomoc!

ile po spożyciu kreatyny można zjeść posiłek czy nie ma to różnicy? i kiedy najlepiej ją brać

Witam.Czy można brać mono kreatyny kiedy zażywa się lek tzw.Neosine w czasie przeziębienia

O jakich porach i w jakich ilościach stosować glutamine, bcaa i kreatyne? Prosilbym o rozpisanie

Trenuje sprint mam zamiar zaczac breac TCM 1100 + Taurine ale nie wiem co mozna do tego dolozyc.

cześć od wczoraj zacząłem 3 tydzień na kreatynie ale dziś leże z 39 stopniowa goraczka co robic? przerwac kreatyne?

cratyna mikronizowana 0,5kg i 1kg carbo olimpaza 70zł

Prosze doradzcie co jest lepsze a mzoe wziasc to i to. Co jest lepsze i jakie sa skutki?

Witam mam taki pytanie. Czy wolno brać rano białko a zaraz po tym kreatynę??

czy każda kreatyna zawiera taurynę? jeśli nie to lepiej brać samą kreatynę + oddzielnie taurynę czy dwa w jednym?